佐藤錦も、今年は大当たりの気がして

何度も求めていますが～

桃の季節でもありますね！

概ね、夏のお野菜や果物は火照った体の粗熱を取るので、

冷え性の方は、食べ過ぎにご注意なのですが

この「桃」は、珍しくあまり身体を冷やしません。

また、中国では長寿の象徴とされていますね！

ビタミンCやカリウムが豊富ですので

美肌効果や浮腫み防止にも一役かってくれます。

他にも嬉しい効果が！！！

桃を食べていると、体内の糖質・脂肪を分解する

「褐色脂肪細胞」が増えて、太りにくい身体を作ります。

また、ケンフェロールという成分は、血液サラサラに即効性があるそうです。

いずれにしても、旬の食材は意味があるので

積極的に摂りたいですね(^^)/

今日の帰りは、桃買って帰りましょうか( ´ ▽ ` )ﾉ

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