推奨します!【赤いタンパク質】

ダイエットをしたい人も・・・

風邪を引きやすく免疫力をあげたい人も・・・

いくつになっても、元気で過ごしたい人も・・・

オススメの栄養は・・・

赤いタンパク質 です(^^)/

 

2014.11.11

 

特に間違ったダイエットをしている女性に多いのが

お肉を食べないダイエット!

身体を冷やす生野菜や南国のフルーツがメインで

後は・・・「目指せ!お水2リットル」

JV050_72A

 

これで、かなり体内が冷えていますΣ(・ω・ノ)ノ!

インフルエンザが流行りましたが、

お風邪を引きやすい人と引きにくい人っていますね?

これもまた、タンパク質の摂取量の違いもあります。

 

いずれにしても・・・

美味しく!

楽しく!

健康に~!

毎日を楽しむためにも、筋肉が健康のキーワード(^^♪

特に下半身の筋肉を付けるとダイエットにも良いし

足腰元気で長生きしても楽しい~~~!

赤いタンパク質はオススメです~(^^)/

 

****************************************

クリックすると1歳若返ります(o^-‘)b


  ♡もっと知りたい美容情報♡

YouTube
http://www.youtube.com/c/アラフィフ美容家寺田美香

毎月第2第4日曜日20時~
アラフィフ美容家・寺田美香の
美々人Vividチャンネル配信中~!
http://www.ustream.tv/channel/vivid-mika

****************************************

最後までお読みいただきありがとうございますドキドキ

関連記事

  1. 今月のサンキューキャンペーン

  2. 毛穴のお悩み原因はなんでしょう?

  3. 7月のサンキューキャンペーン

  4. 美々人Vividチャンネル一周年記念番組

  5. アイドルフェイスライン

    顔用魔法のクリーム

  6. 365日紫外線カットが必要な理由

寺田美香のブログ┃アーカイブ