推奨します!【赤いタンパク質】

ダイエットをしたい人も・・・

風邪を引きやすく免疫力をあげたい人も・・・

いくつになっても、元気で過ごしたい人も・・・

オススメの栄養は・・・

赤いタンパク質 です(^^)/

 

2014.11.11

 

特に間違ったダイエットをしている女性に多いのが

お肉を食べないダイエット!

身体を冷やす生野菜や南国のフルーツがメインで

後は・・・「目指せ!お水2リットル」

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これで、かなり体内が冷えていますΣ(・ω・ノ)ノ!

インフルエンザが流行りましたが、

お風邪を引きやすい人と引きにくい人っていますね?

これもまた、タンパク質の摂取量の違いもあります。

 

いずれにしても・・・

美味しく!

楽しく!

健康に~!

毎日を楽しむためにも、筋肉が健康のキーワード(^^♪

特に下半身の筋肉を付けるとダイエットにも良いし

足腰元気で長生きしても楽しい~~~!

赤いタンパク質はオススメです~(^^)/

 

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