みなさま、こんにちは!
ビューティーコンシェルジュ寺田美香です。
決してなくならないのが、ダイエットブームですね。
様々な、ダイエット法が氾濫する中、
食べない方法があります。
食べなければ、必然的に体重は落ちますが
通常の生活に戻れば、リバウンドします。
食べない期間に我慢をしているので、
ついつい、自分にご褒美まであげちゃったりしますね(^^ゞ
また、全体に食べる量を減らしていくと、
燃やす必要がなくなるので、基礎代謝が落ちます。
また、お野菜や果物を主食のようにすると
身体が冷えた上にタンパク質不足で、
熱やチカラの元になるものが発生しません。
食べたら、消費する!
やはり、これに限りますが・・・
出来たらとっくにやっていますね(^_-)-☆
そこで・・・
・ラジオ波で温めて
・リリースで解して
・ドレナージュで流す
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