Feb 20, 2018

基礎代謝が落ちる理由

みなさま、こんにちは!

ビューティーコンシェルジュ寺田美香です。

 

決してなくならないのが、ダイエットブームですね。

様々な、ダイエット法が氾濫する中、

食べない方法があります。

食べなければ、必然的に体重は落ちますが

通常の生活に戻れば、リバウンドします。

 

 

食べない期間に我慢をしているので、

ついつい、自分にご褒美まであげちゃったりしますね(^^ゞ

また、全体に食べる量を減らしていくと、

燃やす必要がなくなるので、基礎代謝が落ちます。

 

 

 

また、お野菜や果物を主食のようにすると

身体が冷えた上にタンパク質不足で、

熱やチカラの元になるものが発生しません。

食べたら、消費する!

 

やはり、これに限りますが・・・

出来たらとっくにやっていますね(^_-)-☆

 

そこで・・・

・ラジオ波で温めて

・リリースで解して

・ドレナージュで流す

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