皆様、こんにちは！

ビューティーコンシェルジュ寺田美香です。

 

何度も何度も書いている食の大切さ・・・

人間の身体は、食べたもので成り立っています。

当たり前の話ですね。

でも、当たり前のお食事を疎かにし過ぎの女性が多いです。

この豊かな平成の日本の女性の食事がコレ！

朝：食べない

昼：牛丼

夜：もやし

なんですか？これは・・・((o(-゛-；)

口々に

*　痩せたいから～

*　ダイエットしなきゃいけないから～

*　痩せて格好良くなりたいから～

・・・痩せたら格好良いでしょうか？？？

今はこんな生活していても

若いから元気でいられるかもしれませんが、

将来結婚して子供を産みたくても、これでは授かりません。

 

今の日本にはやせ型の女性が

全体の21.5％もいるのです！

そして、2013年の日本人女性一日の

摂取エネルギーの平均は1628Kcal（2013年厚労省）

2011年の調査の北朝鮮の2103Kcal（2011年国連食糧農業機構）

これより低いのです！

 

 

サロンにお越しの皆様にも、

私は何キロですと首からぶら下げていませんし（笑）

それよりも、体脂肪率やら筋肉量を気にして

老後に備えたほうがよろしいとお話しします。

もちろん健康が心配なウエイトの方は

健康的になれるようお手伝いしています。

 

メディアの伝えるイメージがそうさせるのでしょうか？

フランスでは、モデルさんの痩せ過ぎも禁止したようです。

気にしすぎたあまり拒食症になったモデルさん綺麗だと思いますか？

彼女は、とっても苦しんでいます。

何度もお伝えするように食べないダイエットは反対です。

どうか皆さん、何が大事なのかよく考えてくださいね。

将来可愛い我が子を授かりたくありませんか？

一度老けてしまった身体は・・・

元に戻るのは、とても困難で可能性は低いです。

幸せの芽をご自身で摘んでしまわないよう、

健康的な日々をお過ごしくださいねヽ(・∀・)ノ

 

 

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