横浜元町
オーダーメイドエステサロンＢｅａｕｔｙＰｒｏ

だんだん暑くなってきましたね（;´▽｀A“

日中は上着なくても十分です。が！紫外線対策はしてくださいね！

紫外線も大敵ですが

暑くなってくるとなにか冷たいものを口にしたいですよね。

夏に向けて冷たい飲み物やアイスがだんだん出てきました。

外気が暑い分、身体に熱がこもらないように冷たいものを摂るのは

大事ですが、取りすぎは身体を冷やしてしますので逆効果です。

またこれからエアコンでガンガン冷やす季節にもなってきます。

意外にこれからの季節の方が身体冷えるんですよ～

冷たいものの取りすぎはお腹を冷やすので

内臓を守ろうと、お腹に脂肪が付きます。

熱いものを食べてくださいとは言いません。

常温のものを入れていただくだけでいいです。

冷たいもの大好きな方にはつらいかもしれませんが(^▽^;)

身体が冷えていては健康にはなりません。

これから冷えないように対策してくださいね！

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