皆様、こんにちは！

ビューティーコンシェルジュ寺田美香です。

 

昨日は正しい洗顔法 のご紹介をしましたが

乾燥するのは、顔だけじゃなく身体もですね！

 

体温より高い温度のお湯で洗顔すると

大事なセラミドが流出してしまうと言う

お話しをしましたが、身体も同じです。

女子に多い、長風呂ですが・・・

一見、代謝促進やら脂肪燃焼効果など

デトックス効果 がありそうに思えますが

長風呂は、脂やセラミドが抜けて・・・

カサカサお肌にまっしぐら～～～!!

そんなお話をしましたね！

シャワーを浴びても水をはじかない・・・

そんなお肌を自ら作ってしまいます((+_+))

 

そしてゴシゴシは、シミの原因にもなり兼ねません。

擦りすぎて乾燥するから、保湿剤入りのボディシャンプーが登場したのです。

石鹸をよ～く泡立てて、掌で洗うだけで充分ですよ。

 

こうしていれば、オイルだとかボディミルク等が

不要になってきます！

そして、こちらも以前ご紹介した半身浴のお話し

ストレス社会の現代は、

若年層にも肩こりや首のハリを訴える方が増えています。

 

ご存知の通り、冷やすといけませんから

半身浴中に冷え冷えになった首や肩は悲鳴を上げています

お風呂で読書も・・・危険です！！！

これからの季節、シャワーだけで済ませる入浴も

あまりオススメ出来ませんが、長過ぎる入浴には要注意ですよ！

 

ちなみに・・・私のバスタイムは・・・

シャンプー→洗顔→身体を洗う→バスタブ

以上の工程で、冬でも15分です( ´艸｀)

あんまり早いので誰も私を温泉に誘わなくなりましたが…(笑)

 

 

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