皆さま、こんにちはヽ(*´∀`)ノ
ビューティーコンシェルジュ・寺田美香です。
随分気温が下がってきましたね。
低体温や冷え対策は大丈夫ですか?
さて、今日から
冷えを招く習慣や、冷えを防げる
簡単対策をお伝えしていきますね。
【寝る前と起床後のお水を止めてみる】
喉が渇いていたら飲んでくださいね。
但し、義務のように飲まなくて良いのです。
お水を飲みすぎて冷えている方が増えています。
寒い冬がやってくる前に、ラジオ波の体験もいかがですか?
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