皆さんこんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ

ビューティーコンシェルジュ寺田美香です。

毎日気持ちよく晴れる日が続いていますね！

気温も上昇し、すっかり初夏の陽気です。

戸外で過ごすことが増えていませんか？

例えば、サロン近くの山下公園に出向くと・・・

芝生の上でお弁当を召し上がったり、

お昼寝をなさってらっしゃる方も多く見かけます。

元町のカフェやレストランもテラス席は満員です。

気分が良いことは結構なことですが

紫外線対策を怠るとお肌にも体にも悪影響を及ぼします。

前回お話ししたお肌への影響はみなさんよくご存知ですね。

しかし・・・万病の元と言われる「活性酸素」が発生することを

ご存知ない方もいらっしゃいます。

活性酸素が発生すると、細胞がサビつきます。

夏に海やプールで一日過ごすとダルくなりませんか？

それは、紫外線を浴びて

体内で活性酸素が発生したせいです。

これが続くと、細胞へのダメージが大きくなり

疾病のリスクも高まるのです。

せっかく食べるものなどに気を使っても

ここを気をつけないと台無しになってしまいます。

男性も、出来るだけ紫外線対策をしましょう。

しっかりと日焼け止めやファンデーション、

そして帽子・サングラス・日傘で

しっかりと対策をしてください( ´ ▽ ` )ﾉ

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