寒の戻りで春が待ち遠しいですね〜!
寒いとついつい姿勢が悪くなります。
見た目にも悪い「猫背」ですが
実は血流を阻害し、
心肺機能を低下させる原因でもあるのです。
高血圧の原因のひとつにも、「猫背」があるそうです。
首や背中がしゃんと伸びていれば・・・
心臓から脳へ血液がスムーズに運ばれます。
日頃から、猫背だわ~と解っている方は、
筋膜リリースでスッキリしませんか?
肩甲骨周り・肋骨下・腕の付け根
ここが癒着して「猫背」になります。
気をつけていても、また猫背になる方は
筋膜の癒着が大いに考えられます。
筋膜リリースをすると・・・
一度で姿勢も綺麗になります。
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