【ダイエット】の意味

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世の中には間違ったとらえ方をしてる言葉ってたくさんあります。

その中でも厄介な言葉。

【ダイエット】

女性はこの言葉好きですよね。

ですがダイエットの意味知ってますか?

ダイエットとは食事の改善・制限の事をいいます。

規則正しい食事をして、健康でキレイな身体を保持するという事になります。

確かに痩せるためという意味合いで使うことが多いです。

ですが、痩せていて太りたい!という方にも【ダイエット】という言葉を使うのです。

ダイエット=痩せる、が浸透しすぎて正しい意味が埋もれてしまっていますね。

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現代の日本人の女の子は特に痩せています。

戦後の栄養状態よりも悪いとまで言われています。

「ダイエットしなきゃ~」が口癖の方、言う言葉は同じでも意味の捉え方を

変えてから口癖にしてもらいたいものです。

正しい食事をして健康でキレイな身体を作りましょうヾ(@°▽°@)ノ

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