皆さま、こんにちは
ビューティーコンシェルジュ・寺田美香です。
隔月に生理がきたり、或いは3カ月あいたり・・・
その間に、更年期特有の症状が出る人もいれば
何にもなく過ぎてしまう方もいるようです。
更年期に入った年齢は、閉経してから
はじめて気がつく事もあるのです∑ヾ( ̄0 ̄;ノ
月経の周期の乱れは卵巣機能の衰えが原因で起こります。
卵巣機能の低下にともない、女性ホルモンの分泌が減少し、
やがて閉経を迎えると激減し最終的に分泌が停止して、
状態が落ち着くと老年期です。
最近では、ダイエットによって「更年期の症状」が
若い世代にも見られるそうです。
女性の一生は女性ホルモンの分泌の変化により、
小児期・思春期・成熟期・更年期・老年期の
5つに分類されるそうです。
いずれの時期も、心と体のバランスが上手くいかないと
憂鬱でツラクなります。
デリケートな女性のホルモンバランスを保つために
睡眠・栄養は、若いうちからしっかり取っておくことです!
そろそろ更年期の年齢だからと、その時期になって
気を付けても、なかなか上手くいきません。
更年期障害は、身体的症状のほかに
鬱などの、心の病に苦しむ方も少なくありません。
頑張り屋さんに多いとの見解もあります(+_+)
因みに、男性の更年期障害 もあります!
ありますが、あまり聞かないのは、男性の方が
ホルモン分泌の低下が、緩やかにやってくるから
あまり耳にしないのです。
いずれにしても、ホルモンバランスを上手に保つために
プラセンタは、大活躍しそうですので毎日摂取しています。
今の所、上手にその時を乗り越えていると感じています。
何れやってくる、この時期を上手に過ごしたいですね!
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