横浜元町
オーダーメイドエステサロンＢｅａｕｔｙＰｒｏ

先日は関東で初雪が降りましたね！

気温もとても低く、芯から冷える一日でした。

これからの季節、どんどん気温が下がっていきます。

身体もいろいろ蓄えようとするので、食べると肥えていきますね(^_^;)

代謝も落ちていきやすいです。

筋肉が少なく、つきにくい方は特に冷えが進む季節です。

タンパク質をしっかりとり、筋肉を少しでも動かすことによって

代謝も上がっていきます。※個人差はあります。

冷えない身体を作っていくためには、生活習慣、食生活をきちんと見直さなければ

なりません。

冬に食べ過ぎて、春になり薄着になった時に「太った・・・」

とならないよう、今の内から痩せやすい身体作りをしましょう(^_^)/

体温を上げるのにラジオ波オススメです♪

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